Mois du cœur
Tout le mois de février est consacré à la santé cardiovasculaire en Amérique. Tout au long du Mois du cœur, la Division de la prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux sensibilise à l'hypertension, à la santé cardiaque et aux communautés touchées de manière disproportionnée par les maladies cardiovasculaires.
Il comprend le National Wear Red Day® lorsque tout le monde aux États-Unis est encouragé à porter du rouge pour soutenir la cause et se joindre à la lutte contre les maladies cardiaques. De nombreux autres événements sont organisés à travers le pays pour éduquer les gens sur la façon de garder leur cœur en bonne santé.
Sensibiliser pendant le mois américain du cœur
Créez des ressources de médias sociaux, des fiches d'information, des affiches, des dépliants et plus encore pour promouvoir un mode de vie sain pour le cœur et sensibiliser aux maladies cardiaques. Soutenez la cause en organisant des marches communautaires et des événements sportifs pour la santé cardiaque et annoncez-les sur les réseaux sociaux avec un visuel accrocheur qui montre votre passion pour la cause.
Voici comment Design Wizard peut vous aider :
Étape 1 : Parcourez nos modèles Hearth Month dans toutes sortes de tailles et de formats. Ne vous inquiétez pas si vous changez d'avis plus tard. Vous pouvez redimensionner votre conception à tout moment en utilisant l'outil de redimensionnement.
Étape 2 : Personnalisez votre design avec des images de cœur et des icônes de notre bibliothèque d'images. Ajoutez de l'éclat en changeant les couleurs en différentes teintes de rouge. Utilisez l'outil de texte pour ajouter vos conseils pour un mode de vie sain ou créez une affiche pour l'événement cycliste que vous organisez. Tout ce qui favorise le cardio passe.
Étape 3 : Téléchargez et imprimez votre graphique fini ou partagez-le virtuellement via les réseaux sociaux.
Comment prendre soin de votre cœur
Réduisez le risque de maladie cardiaque en connaissant les facteurs de maladie cardiaque et en surveillant régulièrement votre tension artérielle. Gardez votre cœur en bonne santé et améliorez votre état de santé général. La santé mentale joue également un rôle clé, car la recherche suggère que le stress à long terme est l'un des facteurs de risque courants des maladies cardiaques.
Maintenir un poids santé grâce à l'activité physique. Même une marche de 30 minutes à un rythme soutenu peut faire la différence. Une alimentation équilibrée aide également à protéger le cœur et à améliorer le taux de cholestérol. Faites d'un sommeil de bonne qualité une priorité dans votre vie et passez régulièrement des examens de santé pour voir comment vous allez.